• 2015/8/5
  • 阅读(765)

准备食材,红枣用清水泡软,去核切成块。将猪皮加水煮开,约2-3分钟,可放两片姜去味,捞出过冷水。猪皮刮去表面多余肥肉与油脂。然后切成小碎粒。煮至黏稠。最后加入红枣和冰糖,再煮30分钟左右。小窍门:1....

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  • 2015/8/5
  • 阅读(230)

红薯洗净去皮,切成小块;红枣洗净去核,切成碎末。炒锅倒油烧至7成热,下红薯块炸熟,捞出,沥油。炒锅去油,加入清水,放入白糖熬化。倒入过油的红薯。煮至汁粘,加入蜂蜜。撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(186)

准备好食材。将大枣去核,可以用圆珠笔杆将枣核顶出去,核桃取仁。将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。煮20分钟后出锅稍晾凉。将大枣去皮,煮透的大枣很容易去皮。将去皮的大枣和核桃、花生连同煮好的汤水...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(237)

所需用到的材料。将猪腰洗净,剥去薄膜,剖开,剔去筋,切成花状,生姜去皮切片。锅内注入清水加入一块姜片,水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起,用清水洗净。砂锅内注入清水,放入腰花及剩余的姜片。红枣及花旗参洗净,...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(211)

所有材料:糯米粉,大枣,白砂糖,备用。糯米粉加清水和成面团。大枣去核,保留外型完整。每次取少许糯米面团,按扁。将糯米面片放到红枣的顶端。向下包住红枣,枣要从面团中露出一小部分。逐个做成糯米枣。炒锅放植...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(218)

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(202)

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(208)

南瓜一截。买南瓜时,越红的南瓜越甜。南瓜切块,蒸熟捣成蓉。南瓜蓉里加面粉,酵母和水。将所有材料揉成三光的面团。面团放温暖处发至两倍大。将发酵好的面团揉匀,排出气体。将面团擀成大的薄面片,抹上油。抹好油...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(243)

健康功效:薏米:健脾、利湿、除痹山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料:薏米100克山药1根相克食物红枣15枚相克食物大米100克相克食物莲子50克相克食物菜谱做法:1.薏米、莲...

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  • 2015/8/5
  • 阅读(214)

健康功效:莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料:莲子350g,量较多,你可以根据自己的情况调节莲子的用量,这里不做硬性规定相克食物玉米油30ml糖60g相克食物清水适量,可选菜谱做法:1.白莲子去芯(这...

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